1. מאזן הורמונים

2.מוריד סיכוי לסרטן

3. משפר את בריאות הלב

4.מפחית רמות כולסטרול

5. עוזר לתופעות רבות של מחלת הסוכרת

6. שיפור מערכת העיכול

7. עוזר במצבי דיכאון וחרדה

8. מפחית הפרעות קשב וריכוז

9. משפר רמות תפקוד בהפרעות נפשיות כמו סקיצופרניה

10. משפר תפקוד מנטלי

11. הקלה על כאבי דלקת פרקים

12. מבריק ומעשיר את השער ואת העור