מייל:  tahelalma@gmail.com

 

תהל עלמה בארי-

מלווה נשים בתהליכי
איזון, ריפוי ושינוי  

טלפון: 054-954-8595

 סקייפ:  tahelalma

  כל הזכויות שמורות לתהל עלמה בארי © 

לאזן את ההורמונים ולרדת במשקל 

להרגיש טוב ולהיות מלאת האנרגיה 

לאהוב את עצמך מחדש ולהחזיר את מעיין הנעורים

להפוך את השנים האלו לבריאות ועוצמתיות בחייך

 

את עומדת במירוץ החיים ומתקתקת הכל... את מצליחה בעבודה ו'מג'נגלת' בין כל המשימות בהצלחה 

 

אבל...

לרקוד עם האש של אמצע החיים: 

 ולהיות בריאה, שלווה, אנרגטית וקורנת אחרי גיל 40

את מתוסכלת מהמשקל שלך וחסרה לך אנרגיה?

 

מצבי הרוח, גלי חום או כאבים משגעים אותך?

 

את עומדת במרוץ החיים אך שמה את עצמך אחרונה?

 

ה'אטרפים' למתוקים ודברי מאפה משגעים אותך?

 כל התופעות הפיזיות והרגשיות שאת חווה אינן אוסף

של תופעות שצריך להיפטר מהן...הן חלק חשוב והכרחי

 

בטרנספורמציה הגופנית, הרגשית, החברתית והרוחנית

המלהיבה והמשמעותית ביותר בחייך!

 

ברוכה הבאה לגיל המעבר! 

אני מזמינה אותך לסדנה מרתקת בה תגלי איך להפוך את השנים של אמצע החיים לשנים הבריאות, היפות והעוצמתיות ביותר בחייך!  

 

 

 

סדנת

 'לרקוד עם האש של אמצע החיים'

   סדנה לנשים בגילאים 40 ומעלה שעונה על השאלה: 

 

 מדוע משבר 'אמצע החיים' משפיע על כל תחום בחיים 

ואיך לחיות מתוך חופש-עוצמה-חכמה-ואוטנטית בחצי השני של חייך  

 

אני מתכנבנת סדנה בקרוב...

 

הסדנה תתקיים בחודש מרץ 2016 

                           ברח' רוקח שברמת גן

                  כתובת מדויקת תימסר למשתתפות 

 

 

 

 הנה חלק ממה שתקבלי מן הסדנה: 

 

  • הבנה עמוקה של השנים לפני, תוך כדי ואחרי גיל המעבר בכל המישורים בחייך ואיך עבודה נכונה עם עצמך ועם גופך יעזרו לך ליצור תשתית בריאותית ורגשית חזקה לשנים הבאות

 

  • ​מהם התסמינים הפיזיים, הרגשיים, החברתיים והרוחניים של גיל המעבר איך להבין את המשמעות שלהם בחייך ולהקל עליהם באמצעות תזונה ועבודה אישית

 

  • כיצד התסמינים הללו הם חלק הכרחי וחשוב בתהליך הטרנספורמציה לקראת מילוי יעודך.

      לכל מה שקורה לך יש משמעות חברתית, רגשית ורוחנית במסע שלך

 

  • כיצד להגיע לבריאות שלמה (WELLNESS) ומדוע זה קריטי 'להתעורר' דווקא לקראת גיל 40

     מדוע את חייבת להתייחס למישור הפיזי, הרגשי, המנטלי והרוחני במקביל על מנת להפוך את התקופה

      הזו ליפה ויצירית בחייך 

 

  • מדוע תזונה ואורח חיים הכרחיים לא רק לבריאות פיזית אלא גם רגשית ורוחנית 

      גופך לא ייתן לך להתעלל בו בשלב זה בחייך. הוא יראה לך שאת לא יכולה להזניח אותו

 

  • תביני היטב את הקשר בין מתח נפשי , שינה לקויה חוסר איזון הורמונלי ומשקל עודף  

      כל המערכות בגוף משפיעות אחת על השנייה

 

  • איך תזונה לקויה ועיכול פגום מוסיפים לך שנים, משקל מיותר ומפרים את האיזון הרגשי/רוחני שלך

      כשאת אוכלת אוכל לא בריא מערכת העיכול שלך יוצאת מאיזון ומשפיעה בין היתר על מצבי הרוח שלך

 

  • מהן ההזדמנויות הגדולות העומדות לפנייך למימוש עצמי דוקא עכשיו 

      מהן המתנות הגדולות של השלב הזה בחייך ואיך להתחיל למנף אותן לטובתך

 

  • איזה מזונות יעזרו לך לאזן את המערכות הפיזיות והרגשיות שלך ולהגיע לשלווה ורוגע פנימי

      יש מזונות שממש יזרזו את הירידה במשקל בצורה בריאה

 

  • מהן התמורות הרוחניות שאת מקבלת במתנה וכיצד להפנים 'רוחניות יום יומית' בחייך

    מה קורה אחרי גיל 40 ומדוע כל כך הרבה נשים נוהרות לסדנאות להתפתחות רוחנית דווקא בשנים אלה

 

 

תני לי שעתיים וחצי לתת לך כלים:  

לאזן את ההורמונים ולרדת במשקל 

להרגיש טוב ולהיות מלאת אנרגיה 

לאהוב את עצמך מחדש ולהחזיר את מעיין הנעורים

להפוך את השנים האלו לבריאות ועוצמתיות בחייך

 

 

מי אני ומדוע אני יכולה לעזור לך?

אני עובדת סוציאלית קלינית- מטפלת גוף נפש ויועצת בריאות הוליסטית בכירה.
ב-19 שנות ניסיוני ניהלתי מרפאה לבריאות הנפש והקמתי מחלקה לטיפול
גוף-נפש בבית חולים מרכזי בארצות הברית.

 

בעצמי הבראתי מ 50% נכות רפואית ומסרטן, ירדתי במשקל והשתקמתי לחלוטין
מהפרעות אכילה.

 

בקליניקה אני מעניקה לנשים כלים פיזיים, רגשיים ורוחניים להתמודדות בריאה
עם אכילה רגשית וירידה במשקל, לאיזון הורמונים ומערכת העיכול וליצירת בריאות
גופנית ונפשית אופטימלית. שיטת העבודה הייחודית שלי מייצרת תוצאות עמוקות,
מהירות וארוכות טווח.

 

במהלך השנים עזרתי למאות נשים להתגבר על חסמים רגשיים שמנעו מהן לסגל
לעצמן אורח חיים בריא, להשתחרר מתופעות רבות של גיל המעבר, להתגבר על
דכאון ולרדת במשקל.

 

הסדנה מתאימה לך אם:  

  • את רוצה לחיות מתוך חכמה - אוטנטיות - חופש - עוצמה פנימית

  • את מבינה עד כמה חשוב לעשות שינוי אמיתי בחייך

  • את מוכנה לקחת אחריות על  הבריאות הפיזית והרגשית שלך

  • את מוכנה לשנות דפוסי חשיבה לגבי גיל המעבר, נשיות ו'הגיל הבשל'

  • את מבינה שלא לעשות שינוי יכול לעלות לך ביוקר בכל המישורים בחייך

  • את מבינה שאם לא תעשי את השינוי תשקעי עמוק יותר בתחושת תסכול ותהפכי לאישה זקנה ומרירה

     

 

MID AGE WOMAN WITH HEALTHY WEIGHT

את רוצה לבדוק אם הסדנה בשבילך?

השאירי את הפרטים שלך ואצור אתך קשר תוך 24  

הנה קצת ממה שכתבו נשים שהשתתפו בסדנאות קודמות: 

צביה יקרה,

תוצאות הגישה שלך היו מדהימות: במהלך העבודה אתך חקרתי את שורשי הפחד שלי מלרזות, ולמדתי דרכים חדשות להתנהל עם אוכל ולאהוב את גופי מחדש. פתחתי יכולת ליהנות יותר מאוכל ולחוות את החיים בגישה רגועה ומקבלת. שיניתי את התזונה שלי בהדרגה וירדתי כ-10 קילו. פתחתי יחס חיובי יותר עם גופי וכתוצאה מכך אני מסוגלת לשמור על המשקל החדש במשך יותר משנה. אני יכולה לומר בלב שלם שהניסיון שלי אתך היווה שינוי משמעותי ביותר בחיי,  ק.א.

"את יוצרת רוגע, אינטימיות ואוטנטיות נשית מופלאה והעברת הרבה ידע בצורה רהוטה, מרתקת, מרגיעה ובגובה העיניים. הסיפור המרתק והאנושי שלך מעורר השראה, מחזק ומעצים. הרצאה בין תחומית מאלפת שדחפה אותי להתעורר באמת! מדהים, מעשי ומפתיע!" מזל ג. –עובדת בעיריית ת"א 

שאלות נפוצות

אבל כבר ניסיתי הכל, למה זה יעבוד בשבילי?

אני בטוחה שכבר ניסית הרבה דברים. הגישה שלי מאפשר לך להבין ולפתור בצורה יסודית את הקשיים שאת מתמודדת איתם באופן ספציפי מנקודות מבט רבות. 

 

אני רוצה פתרון מעשי לבעיית עודף המשקל שלי, האם את מציעה כזה?

את תקבלי כלים מאוד מעשיים שיכולים לעזור לך אבל את חייבת להבין שיש סיבות רגשיות, פיזיות, מנטליות ואפילו רוחניות לכך שאת לא מצליחה לרדת במשקל כמו שאת רוצה ושרק גישה המטפלת בכל המישורים האלה יכולה להוות פתרון שיחזיק לאורך זמן וייתן לך תחושה טובה עם עצמך בכלל.   

 

 

צביה יקרה, הגעתי אליך במקרה, וממש בכוונה בחרתי לעשות אתך תהליך. בדרכך שלך את מביאה לחיי טוב, רגישות, בהירות ונחישות. תהליך ניקוי הרעלים אותו עברתי בהדרכתך הבהיר לי גם בגילי ממקומי וניסיוני שיש מה ללמוד ולחדד ולהפנים נקודות אותן איש לא הדגיש בפני קודם: להפנים שמה שחשוב זה לכבד את הגוף, שכשמלאים אין צורך לאכול יותר ושאני יכולה להיות שבעה באמת, שאני יכולה לרגיש קלילה באמת ושזה ממש עובד. צביה, קבלתי ממך ערך מוסף מיוחד ורחב שממלא אותי בתחושה של שלמות, הבנה ובהירות לגבי המשך דרכי : אני הוא גופי, עכשיו אני בוחרת, בהבנה גדולה ומשמעותית, לכבד את הכלי בו אני מתקיימת. ע.ה.

איך אוכל להתמודד עם שינויים המשפיעים על כל התחומים בחיי?

הגישה שלי באמת מטפלת בהרבה תחומים, אבל כש'יפלו לך אסימונים' בתחום אחד יתחילו ליפול אסימונים בתחומים אחרים.

מדוע אני צריכה לשנות את אורח החיים שלי? 

שינוי שיחזיק מעמד לאורך שנים יכול להתרחש רק כאשר עושים שינוי בכל התחומים בחייך. 

  ומה את משקיעה בעצמך למפגש עוצמתי ומשנה חיים? 

 כרטיס בודד רק 65 ₪ בתשלום מראש בלבד

 

כרטיס זוגי 100₪ בתשלום מראש בלבד

 

במחיר של סרט וכוס קפה את משתתפת בסדנה ממוקדת ועוצמתית שתעניק לך את הידע והמוטיבציה לעשות שינוי אמיתי בחייך!  

  ₪ 100 כרטיס זוגי
  ₪ 65 כרטיס בודד

שלמי עכשיו

את לא חייבת חשבון PAYPAL

סדנה סופר מרתקת-אני בדרך כל מאוד סקפטית, אבל אם את רוצה לשמוע הרצאה רחבה ובין-תחומית המשלבת כל כך הרבה רבדים בבת אחת-הקשיבי להרצאה של צביה-מדהים ומפתיע! ע.ב.

אז אם את רוצה השנה לעשות שינוי אמיתי 

אם את מוכנה לפתוח את הראש ולאמץ גישה הוליסטית הנוגעת בכל ההיבטים

של אמצע החיים ולהרגיש נפלא עם עצמך...

"ממש כדאי לך לבוא"

צביה יקרה, המפגש אתך היום היה מרתק ומעשיר.  התרשמתי מאוד מהידע הרב שלך בנושא והוקסמתי מהאישיות  שלך. אני כבר מצפה למפגש הבא אתך. תודות מקרב לב, שבת שלום ולהתראות, יעל

קבלתי את חיי בחזרה. למדתי לאהוב את עצמי ולתת לגופי מה שהוא באמת מבקש. למדתי שאני יכולה לאכול בצורה שטובה לי ולהחזיר לעצמי את הביטחון העצמי שלי בחזרה. למדתי שיש לי חופש בחירה ושכשאני רגועה הגוף שלי מחזיר לי אהבה בחזרה. למדת אותי דברים על הגוף שלי שמעולם לא ידעתי וכיצד הם משפיעים על המשקל ...הופתעתי כל כך לטובה! שיראל

את משקיעה היום רק  

65 ₪

 למפגש שיפיל לך אסימונים וישנה את חייך !

  וכשאת קונה כרטיס זוגי אתן משלמות יחד רק 100 

 

במחיר של כוס קפה וטוסט את משתתפת בסדנה ממוקדת ועוצמתית שתעניק לך את הידע והמוטיבציה

לעשות שינוי אמיתי בחייך!  

בשעתיים וחצי תלמדי דברים שישנו את חייך, אז למה את מחכה? 

 

השאירי את הפרטים שלך כאן למטה ואצור אתך קשר תוך 24 שעות

"אני מחכה לך"

  ₪ 100 כרטיס זוגי
  ₪ 60 כרטיס בודד
התחילי את המהפך שלך היום! 

שלמי עכשיו

את לא חייבת חשבון PAYPAL