הנה חלק ממה שתקבלי מן הסדנה: 

 

• הבנה עמוקה של השנים לפני, תוך כדי ואחרי גיל המעבר בכל המישורים בחייך ואיך עבודה נכונה עם עצמך ועם גופך תעזר לך ליצור תשתית בריאותית ורגשית חזקה לשנים הבאות

 

• ​מהם התסמינים הפיזיים, הרגשיים, החברתיים והרוחניים של גיל המעבר איך להבין את המשמעות שלהם בחייך ולהקל עליהם באמצעות תזונה ועבודה אישית

 ​

• כיצד התסמינים הללו הם חלק הכרחי וחשוב בתהליך הטרנספורמציה לקראת מילוי יעודך.

      לכל מה שקורה לך יש משמעות חברתית, רגשית ורוחנית במסע שלך

 

• כיצד להגיע לבריאות שלמה (WELLNESS) ומדוע זה קריטי 'להתעורר' דווקא לקראת גיל 40

     מדוע את חייבת להתייחס למישור הפיזי, הרגשי, המנטלי והרוחני במקביל על מנת להפוך את התקופה

      הזו ליפה ויצירית בחייך 

 

• מדוע תזונה ואורח חיים הכרחיים לא רק לבריאות פיזית אלא גם רגשית ורוחנית 

      גופך לא ייתן לך להתעלל בו בשלב זה בחייך. הוא יראה לך שאת לא יכולה להזניח אותו

 

• תביני היטב את הקשר בין מתח נפשי , שינה לקויה חוסר איזון הורמונלי ומשקל עודף  

      כל המערכות בגוף משפיעות אחת על השנייה

 

• איך תזונה לקויה ועיכול פגום מוסיפים לך שנים, משקל מיותר ומפרים את האיזון הרגשי/רוחני שלך

      כשאת אוכלת אוכל לא בריא מערכת העיכול שלך יוצאת מאיזון ומשפיעה בין היתר על מצבי הרוח שלך

 

• מהן ההזדמנויות הגדולות העומדות לפנייך למימוש עצמי דוקא עכשיו 

      מהן המתנות הגדולות של השלב הזה בחייך ואיך להתחיל למנף אותן לטובתך

 

• ​איזה מזונות יעזרו לך לאזן את המערכות הפיזיות והרגשיות שלך ולהגיע לשלווה ורוגע פנימי

      יש מזונות שממש יזרזו את הירידה במשקל בצורה בריאה

 

• מהן התמורות הרוחניות שאת מקבלת במתנה וכיצד להפנים 'רוחניות יום יומית' בחייך

    מה קורה אחרי גיל 40 ומדוע כל כך הרבה נשים נוהרות לסדנאות להתפתחות רוחנית דווקא בשנים אלה

 

 

תני לי שעתיים וחצי לתת לך כלים:  

לאזן את ההורמונים ולרדת במשקל 

להרגיש טוב ולהיות מלאת אנרגיה 

לאהוב את עצמך מחדש ולהחזיר את מעיין הנעורים

להפוך את השנים האלו לבריאות ועוצמתיות בחייך

 

 

מי אני ומדוע אני יכולה לעזור לך?

אני עובדת סוציאלית קלינית- מומחית לטיפול רגשי-גופני ויועצת בריאות הוליסטית בכירה.
ב-19 שנות ניסיוני ניהלתי מרפאה לבריאות הנפש והקמתי מחלקה לטיפול
גוף-נפש בבית חולים מרכזי בארצות הברית.

 

בעצמי הבראתי מ 50% נכות רפואית ומסרטן, ירדתי במשקל והשתקמתי לחלוטין
מהפרעות אכילה.

 

בקליניקה אני מעניקה לנשים כלים פיזיים, רגשיים ורוחניים להתמודדות בריאה
עם אכילה רגשית וירידה במשקל, לאיזון הורמונים ומערכת העיכול וליצירת בריאות
גופנית ונפשית אופטימלית. שיטת העבודה הייחודית שלי מייצרת תוצאות עמוקות,
מהירות וארוכות טווח.

 

במהלך השנים עזרתי למאות נשים להתגבר על חסמים רגשיים שמנעו מהן לסגל
לעצמן אורח חיים בריא, להשתחרר מתופעות רבות של גיל המעבר, להתגבר על
דכאון ולרדת במשקל.

 

הסדנה מתאימה לך אם:  

• את רוצה לחיות מתוך חכמה - אוטנטיות - חופש - עוצמה פנימית

• את מבינה עד כמה חשוב לעשות שינוי אמיתי בחייך ממש עכשיו

• את מוכנה לקחת אחריות על  הבריאות הפיזית והרגשית שלך

• את מוכנה לשנות דפוסי חשיבה לגבי גיל המעבר, נשיות ו'הגיל הבשל'

• את מבינה שלא לעשות שינוי יכול לעלות לך ביוקר בכל המישורים בחייך

• את מבינה שאם לא תעשי את השינוי תשקעי עמוק יותר בתחושת תסכול ותהפכי לאישה זקנה ומרירה