הרצאה מרתקת המשלבת ידע עתיק עם מדע  עכשווי ועבודה עם מאות לקוחות בה תביני לעומק

 

•איזה מזונות מפרים את האיזון העדין של ההורמונים שלך בכל גיל

•מהם שפע מהזונות שאת יכולה לאכול על מנת להתאזן מחדש

•איזה מזונות יעזרו לך להגיע לא רק למשקל תקין, אלה לרמת אנרגיה, חיוניות ושובע מדהימים.

 

•מהם התסמינים הנפוצים של חוסר איזון הורמונלי המשפיעים על המשקל, רמת האנרגיה ומצבי הרוח שלך

•מהם 'מזונות על' ואיך לשלב 'מזונות אלו בחיי היום יום בלי ל'רוקן את החשבון הבנק'

•איך להכין חלב צמחי

 

תהל עלמה מציגה בפשטות, בהומור ובגובה העיניים:

•כיצד להפוך את המטבח שלך למקום של השראה, חיוניות ובריאות שתחזיק לאורך שנים

• איך להתחיל שינוי תזונתי בצורה הדרגתית?