שיטות טיפול

גופך זוכר כל אירוע שקרה לך אי פעם ומקודד את הרגשות, מחשבות וגישות שהתגבשו מאותם האירועים בתאי

גופך. טיפולי גוף נפש מסיעים בשחרור מטענים ואנרגיה רגשית המצטברת בתאי גופך עם כל אירוע טראומטי

המתרחש בחייך. בנוסף לכך טיפולי גוף נפש יוצרים קשר בין חוויות שבגוף לחוויה הרגשית ומחשבתית שלנו.

תהליך זה מעניק לנו תחושה של שלמות (Wholeness) והיכולת להיות יותר נוכחים, פעילים ומודעים. לכל שיטה

יש תועלת ייחודית ואני מתאימה אותה לצרכיך האישיים.

 

טיפול גוף נפש מתאים לך אם הנך מזהה שיש קשר בין המשבר הפיזי-בריאותי אליו נקלעת למתחולל אצלך ברמה הרגשית. טיפול זה מתאים אם הנך במשבר רגשי ומזהה שמשבר זה משפיע על בריאותך.

אני משתמשת בטכניקות שונות לשחרור אנרגטי. הדגש בעבודתי הוא על שחרור רגשי, שינוי דפוסי חשיבה שליליים והגברת האנרגיה בגוף. שילוב שיטות אלה נעשה תוך כדי התאמה אישית למטופל.

 

דמיון מודרך

דמיון מודרך משלב טכניקות שונות להרפיה, הדמיה, שימוש במטפורות וסמלים ובחידוד החושים על

מנת לחדור אל עולמות פנימיים של התת-מודע בהם חווים פתרונות לבעיות שונות והיכולת להתבונן

על בעיה מזווית חדשה. זהו טיפול המשתמש בדמיון על מנת לשפר את כושר ההתמודדות שלך עם

מצבים פיזיולוגיים ורגשיים שונים.

 

הקשה מרידיאניים-EFT

הקשת מרידיאניים היא שיטה לשחרור מטענים רגשיים ואנרגטיים על ידי הקשה על נקודות מסוימות בגוף תוך כדי שחזור מצב רגשי הקשור למצוקה או מצב רגשי מוכר. השיטה משלבת עבודה קוגניטיבית ועבודה רגשית עם ידע הלקוח מהרפואה הסינית ויעילה למגוון מאוד רחב של בעיות.

 

תרפיית 'פוקוס'-התמקדות

פוקוס היא שיטה העוזרת לך לחקור נושא רגשי או גופני דרך הקשבה וקשר עמוק עם גופך. אני מנחה אותך להקשיב לתחושות ולמסרים של גופך על מנת לאתר ולרפא את סיבת השורש לנושא מסוים. טיפול פוקוס מאפשר לך למצוא יכולות וכישרונות שאיבדת בילדותך, ולפתח גישה ישירה יותר אל הפוטנציאל היצירתי והאינטואיטיבי הטמון בך. טיפול זה יכול להגיע לרמות עמוקות ביותר של התודעה בפרק זמן מאוד קצר.

 

תרפיה בנשימה

טיפול זה ידוע גם בשם נשימה מודעת, נשימה מחוברת, נשימה מעגלית או ריברסינג (Re-birthing). זהו טיפול

חוויתי המשתמשת בנשימה על מנת לשחרר מתחים ומטענים פיזיים, נפשיים ורגשיים ומעורר משאבי ריפוי

טבעיים הטמונים בתוכך. עבודת נשימה מורכבת ממגוון טכניקות אותן ניתן לתאר כנשימה רגועה מחוברת

וטוטלית. נשימה מסוג זה מאפשרת לשחרר רעלים פיזיים ורגשיים המאוחסנים בגופינו ועל ידי כך ליצור בריאות,

חדווה וחיוניות בכל הרמות.

​

טיפול ב-EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing 
או בתרגום חופשי- עיבוד מחדש והקהיה שיטתית באמצעות תנועות עיניים, הנו טיפול אינטגרטיבית חדשני רב עצמה שפותח בשנות ה-80 שנחקרה רבות והוכחה כיעילה בטיפול במבוגרים ובילדים במגוון של תלונות נפשיות הקשורות בין היתר לטראומה ולחרדה. השיטה מסוגלת להביא לעיבוד מהיר של זיכרונות טראומטיים, ולהקלה ניכרת בסימפטומים התנהגותיים-גופניים.

​

השיטה פותחה בסוף שנות ה-80 על ידי הפסיכולוגית דר' פרנסין שפירו וזכתה להכרה רשמית על ידי ארגונים בינלאומיים רבים בהם הסתדרות הפסיכולוגים האמריקאית, הסתדרות הפסיכיאטרים האמריקאית, ארגון הבריאות הבריטי, והארגון הבינ"ל לחקר הטראומה (ISTSS), ארגון האומות המאוחדות בחר (יוני 2013) להכשיר את אנשיו בEMDR וגם ארגון הבריאות העולמי (WHO) פירסם קוים מנחים לשנת 2013 והכריז על EMDR כאחת משתי שיטות טיפול המומלצות לטיפול בלחץ ובמצבי פוסט טראומה- לילדים מתבגרים ומבוגרים. גם בישראל- המועצה הלאומית לבריאות הנפש (גוף של משרד הבריאות) המליצה על EMDR כאחת משלוש שיטות לטיפול ממוקד טראומה, שהמחקר הוכיח את יעילותם(Evidence Based Therapies). 

​

ייעוץ למיניות בריאה
את לא מצליחה לדבר על מה שקורה במיטה? את מתקשה להביא את התשוקה למיטה? את מרגישה שהפרטנר שלך איננו/ה יודע/ת כיצד לענג אותך? הרבה פעמים בעיות הורמונליות יכולות להשפיע על התפקוד המיני, לפעמים כאבים יכולים למנוע ממך בכלל לרצות להכניס מיניות לחיים שלך. לפעמים בעיות הורמונליות יכולות מאוד להשפיע על התשוקה המינית שלך. לפעמים קשיים או טראומות מיניות משפיעות על המיניות שלך ועל היכולת שלך להגיע לסיפוק. מין ומיניות הם ביטויים למה שהנפש והגוף שלנו חוו בעבר, או חווים בהווה.

בואי נדבר על המיניות שלך...אני מתכוונת, על המיניות העמוקה והאמיתית שלך, כי יכול להיות שזה חלק ממה שיכול לעזור לך לחזור לעצמך. מין זו אנרגיה של חיות וחיוניות, ומגיע לך לחזור לשמחת החיים שלך...מגיע לך לא רק ליהנות מיחסי מין, אלה מהיכולת שלך להניע את עצמך קדימה החיים.